烘干/晾晒：高温烘干或阳光暴晒可有效杀灭病毒。含氯消毒液配置对水温的要求稀释含氯消毒液时，使用常温自来水即可（建议水温不超过40℃）。温度过高：会加速消毒液中有效成分（如次氯酸钠）的挥发，降低消毒效果。温度过低：虽不影响成分稳定性，但过低温度可能降低消毒剂与微生物的接触效率。
疫情期间，在接触食品、从外部人流密集环境返回、接触过病人等情况下需要对手消毒。消毒可使用含酒精的免洗洗手液或流动水配合肥皂/洗手液进行。 具体如下：接触食品时：俗话说病从口入，口腔是病毒的一个主要入侵途径，接触食品时手可能沾染病毒，进而通过进食进入体内，因此接触食品前后对手消毒很有必要。
日常基础防护措施全屋消毒：每日使用小喷壶配制84消毒液（按1：100比例稀释），对室内地面、家具表面进行喷洒擦拭，重点覆盖门把手、开关等高频接触区域。手部清洁：遵循七步洗手法，使用洗手液在流动水下揉搓至少20秒，尤其注意指甲缝、指关节等部位，饭前便后及接触公共物品后必须执行。
外套消毒：到家后将外套脱下，放置到塑料收纳箱里，然后放置一罐配置好的空气净化凝胶；或者放置敞口容器配制的二氧化氯消毒液（浓度100mg/L），24小时后将衣服取出，注意凝胶或消毒液不要太靠近衣服。
开窗通风：经常开窗通风换气，每次开窗1030分钟，有助于空气流通，降低室内病毒的浓度。避免密闭空间：密闭的空间不利于呼吸，应保持室内空气流通。注意宠物安全：保护宠物：如果家中有宠物，在进行家庭消毒时要特别注意保护宠物的安全，避免宠物舔舐到消毒液造成中毒。
疫情期间家庭消毒需重点做好物品表面清洁与消毒、餐具及快递消毒、空调系统消毒三方面工作，具体措施如下：物品表面清洁与消毒清洁为主，消毒为辅：家庭消毒应以日常清洁为基础，优先通过物理方式减少病原体。
疫情期间尽量不制作凉拌菜。及时食用食物：做好的食物应尽快食用，若不能及时食用，熟食在室温下存放时间不超过2小时，并保持中心温度在70摄氏度以上。生熟分开：加工过程中应使用两套刀具、砧板、盛放容器等，避免生熟交叉污染。勤洗手：烹饪前、烹饪过程中接触不洁物品及便后、烹饪完后等均需用流动水、洗手液（肥皂）充分洗手。
疫情期间，我们应采取以下防控措施来保护自己和他人健康：外出佩戴口罩外出时务必佩戴口罩，可选择N95口罩或普通医用口罩，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部。口罩是阻断飞沫传播的关键防护工具，尤其在公共场所或人员密集区域需全程规范佩戴。减少外出与聚集尽量减少非必要的外出活动，避免前往人群密集场所。
疫情期间我们应该采取以下措施：减少外出与做好防护 在疫情期间，为了降低感染风险，我们应尽量减少外出。若必须外出，务必佩戴口罩，这是最基本的防护措施。口罩可以有效阻挡飞沫传播，减少病毒感染的可能性。同时，外出时应尽量避免前往人群密集的场所，减少与他人的近距离接触。
戴口罩和手套：出门时戴口罩，防止呼吸道传染；必要时戴一次性手套，减少接触传染，使用后及时丢弃并彻底洗手。正确使用消毒液：使用消毒液擦拭门把手、桌椅、拖地等，但注意不要混用消毒液，避免误用或不当使用。
热爱体育锻炼：运动是增强免疫力、促进新陈代谢的天然方式，具有低成本、高科学性的特点。常态化疫情防控中，坚持体育锻炼能提升身体抵抗力，减少感染风险。建议选择适合自身的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等，并保持规律性，以形成长期健康习惯。
调整心态，休养生息 以“熬冬”心态应对困境：疫情如同漫长寒冬，需以“休养生息”的智慧面对。减少不必要的消耗，保持规律作息，避免过度焦虑消耗心理能量。例如，可借鉴古人“少吃少做、养精蓄锐”的策略，将精力聚焦于核心事务，避免分散投入。
〖A〗、中央空调新风系统正常使用时，若出现疫情，人员撤离后，对排风支管封闭，运行一段时间后关断新风排风系统，同时消毒，保持室内空气流通。带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统全新风运行。废弃口罩处理 防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂（如84消毒液）对垃圾桶进行消毒处理。
〖B〗、疫情期间做好防护、保护自己的核心措施包括减少外出、科学佩戴口罩、保持卫生习惯、关注权威信息、增强免疫力，具体如下：减少外出与聚集疫情期间尽量减少外出，居家是最有效的防护方式。若必须出门，需避免聚餐、聚会，不前往人员密集场所（如商场、车站等），以降低接触病毒的风险。
〖C〗、新冠疫情期间，做好自我防护需从疫苗接种、日常防护、生活习惯三方面入手，具体措施如下：及时接种新冠疫苗疫苗是预防新冠病毒感染最有效的手段之一，可显著降低感染风险、重症率及死亡率。符合接种条件的人群应尽快完成全程接种，并根据当地政策接种加强针。
〖D〗、在疫情下做好自我防护，需从心理调节、生活习惯、卫生措施、信息管理等多方面入手，具体方法如下：保持心理稳定适度紧张有助于制定家庭防护策略，但过度紧张会影响休息。应根据疫情特点和权威机构建议调整防护措施。遇到焦虑时，可通过冥想、渐进式肌肉放松法、听音乐、深呼吸等方式缓解情绪。
〖E〗、上班族做好新冠疫情防护措施，可从以下七个方面入手：坚持正确洗手使用流动水加肥皂（或洗手液）洗手，并用一次性纸巾（或干净毛巾）擦拭；双手直接（或间接）触及呼吸道分泌物后（如打喷嚏）应立即洗手。
〖F〗、岁以上群体是疫情的高危人群，疫情期间老年人应做好以下防护措施：基本防护措施 勤洗手、勤通风：家里要勤开窗通风，每天至少3次左右，每次1015分钟。从外面回来、吃饭前、如厕后，都要用肥皂或者洗手液洗手，保持15秒以上。
疫情期间家庭消毒需重点做好物品表面清洁与消毒、餐具及快递消毒、空调系统消毒三方面工作，具体措施如下：物品表面清洁与消毒清洁为主，消毒为辅：家庭消毒应以日常清洁为基础，优先通过物理方式减少病原体。例如将需要清洁的物品（如家具表面、儿童玩具等）置于阳光下暴晒，利用热力和自然紫外线进行消毒净化。
防护用品：面对疫情新形势不能掉以轻心，要准备好医用口罩、医用酒精、消毒剂等防护用品。平时出入公共场所要规范佩戴口罩并及时更换。回家时可用医用酒精喷洒消杀。在家要经常开窗通风，勤洗手，多消毒，可有效预防感染。生活物资：随着防控政策优化放开，后疫情时代将至。
及时通风：使用酒精消毒后，要及时开窗通风，以降低室内酒精浓度，减少火灾风险。避免喷洒消毒：尽量不要在受限的房间内喷洒酒精进行消毒，因为酒精易燃，喷洒后容易形成可燃蒸气，引发火灾。避免大量囤积：酒精是易挥发的液体，居民在家使用时，可购买小瓶装酒精，不要大量囤积，以免留下安全隐患。
疫情期间在家需做好快递消毒、食材安全处理、室内清洁与消毒、通风管理、健康监测及口罩规范使用等工作。具体如下：接收快递包裹时：由于宅在家期间叫外卖或收快递不可避免，为降低感染风险，接收快递包裹后，应用酒精擦拭外包装进行消毒。
开窗通风：经常开窗通风换气，每次开窗1030分钟，有助于空气流通，降低室内病毒的浓度。避免密闭空间：密闭的空间不利于呼吸，应保持室内空气流通。注意宠物安全：保护宠物：如果家中有宠物，在进行家庭消毒时要特别注意保护宠物的安全，避免宠物舔舐到消毒液造成中毒。
疫情期间家庭消毒可采用75%的医用酒精，李兰娟院士表示新型冠状病毒对75%的酒精比较敏感，所以，在家中可以按照医用酒精的说明书稀释后去擦拭家里的地面和家具进行消毒，注意消毒时只可以擦拭，不要喷洒在空气中消毒。在使用的时候注意不要靠近明火、热源。
关键总结酒精：易燃易爆，需远离火源、静电，禁止大面积喷洒或用于衣物消毒。84消毒液：需按比例稀释，消毒后二次清理，严禁与酒精混用。通用原则：通风良好、儿童不可触及、操作前阅读说明书。正确使用消毒剂能有效阻断病毒传播，但安全操作是前提。务必严格遵循规范，避免因疏忽引发危险。
对电子产品（如手机、键盘）消毒时，可喷洒少量酒精在软布上擦拭，禁止向设备直接喷洒。使用后立即密封 每次取用酒精后，立即盖紧容器，防止挥发。严禁将酒精容器敞口放置在桌面或地面。清洁工具处理 使用过的毛巾、抹布等工具，需用大量清水冲洗后密闭存放，或置于通风处晾干，避免残留酒精引发自燃。
疫情期间使用酒精消毒的正确方法为使用含乙醇浓度75%的医用酒精，使用时需注意酒精存放、室内消毒、电器消毒、灶台消毒、意外起火处理及其他注意事项，具体如下：酒精的存放：酒精采购小瓶够用为宜，不宜大量囤积。酒精应放置在避光避热的阴凉干燥处，远离火源、远离儿童并做好显著的标识。
疫情期间用酒精消毒的正确方法主要包括树立正确消毒意识，对常用工具、手和衣物进行消毒，同时注意消毒细节。具体如下：树立正确消毒意识：意识对行为和结果具有决定性作用。在疫情期间，只有心中具备防疫第一的意识，才会主动采取酒精消毒等防护措施。若缺乏这种意识，酒精消毒便无从谈起。
消毒方式：应直接擦拭门把手、桌面、电梯按钮等高频接触表面，避免大量喷洒于空气中或身体上，以减少火灾风险和酒精浪费。衣物消毒禁忌：不建议使用酒精对衣物进行喷洒消毒，因为酒精遇明火或静电可能发生燃烧，造成安全隐患。室内使用安全：室内使用酒精时，需保证通风良好，并远离高温物体。
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