上海数百万人隔离在家“云蹦迪”,疫情下如何给自己找乐子? 听平静的古典音乐 研究发现，听一些柔和舒缓的音乐，可以帮助我们机体降低压力激素——皮质醇的水平。（2）和朋友出去唱唱歌 和好朋友一起去K歌，真...
